„Jesień ma więcej złota w kieszeni niż wszystkie inne pory roku.” - Jim Bishop
Jesień jest idealną porą do nadmorskich wojaży dla osób, które poszukują spokoju i wyciszenia. Nie sposób sobie wyobrazić piękniejszej scenerii na spacery czy poranny jogging. Już od połowy września plaże pustoszeją, nadmorskie ścieżki nabierają ciepłych barw, a uspokajający szum morza staje się muzyką w tle dla naszych myśli.
W czym tkwi urok podróży nad morze jesienią?
• Doznasz przyjemności jesiennych spacerów
To czas kiedy szum fal zastępuje gwarne rozmowy plażowiczów. Wyobraź sobie przechadzkę po pustej plaży. Jesteście zupełnie sami, macie czas dla siebie i przede wszystkim możecie wspominać, rozmawiać, marzyć.
• Zaczerpiesz jodu
W okresie jesiennym nad morzem występuje najwyższe stężenie jodu - drogocennego składnika, który korzystnie wpływa na poprawę stanu naszego układu oddechowego, działa kojąco na układ nerwowy oraz zwiększa naszą odporność. Odczujesz, że sama zmiana klimatu wpłynie korzystnie na stan Twojego samopoczucia oraz zdrowia psycho-fizycznego.
• Poznasz uroki żywiołu wody
Jesień to także czas sztormów. Morskie fale zachwycą swoim pięknem i wywołają respekt przed siłami natury. Obejrzenie sztormu z bliska to wyjątkowe przeżycie i jedyne w swoim rodzaju, którego nie zapomnisz na długo.
• Zwolnisz tempo
Jesienią odnajdziesz harmonię i wyciszenie. Tempo miasta zwalnia, pojawiają się spokojne plaże, swobodne ścieżki rowerowe. Masz czas na to, by pobyć sam(a) ze sobą.
• Zachwycisz się bajkową scenerią
Wyjątkowa paleta barw i malownicze tereny parku nadmorskiego sprzyjają rekreacji na świeżym powietrzu. Możesz zdecydować się na wycieczkę rowerową lub wybrać na długi spacer.
"O, noble health, Thou – all our wealth! None thy taste cost, Till thou art lost. (...)" Jan Kochanowski
Coronavirus took its toll on the life of each of us not only by taking away our freedom, school or work. It made us live under prolonged fear and concern for our health and the health of our nearest and dearest.
More than three million people are known to have contracted Covid-19 in Poland since the beginning of the outbreak of the pandemic. Many of them had to be hospitalised, some of them suffered from serious post-COVID complications others keep having long-term effects of coronavirus, which include breathing problems, cough, shortness of breath, heart conditions, extreme fatigue, joint or muscle pain and deteriorated well-being.
Hence if you have recovered from COVID-19 take care of your health even more.
A good beginning is to take up a sport
The right physical activity tailored to your current conditions is a must. It is also a very important element of getting over serious effects of COVID-19 that persist for weeks after being first infected with the virus that causes COVID-19. Physical activity will help you to:
Studies prove beyond any doubt that almost 80% od people who undergo physical treatments tailored to their needs or sets of exercises which boost their fitness level feel improved joint mobility and decreased heart condition while as many as 90% report their condition and general well-being improved.
Take care of conscious breathing
Difficult moments of illness increase cortisol and adrenaline levels. These so called primary stress hormones affect negatively all body organs long after the stress inducing element disappears. Here we use conscious breathing techniques in order to cause the relaxation response which can actually lead to decreased low metabolism, slow breathing, relaxed muscles and decreased blood pressure. Deep, slow breathing increase oxygen in the brain which in turn stimulates sympathetic nervous system which regulates the body’s unconscious functions such as control of energy expenditure, heart rate and intestine functions.
Relaxation, getting away from the daily grind, change of the environment do wonders to make you unwind. Management of stress and the feeling of anxiety is the key element of the recovery process.
Having it all in mind we would like to present our latest offer tailored to the needs of all guests who have recovered from COVID-19 and who would like to improve their health, general fitness level and well being.
Be with us, even while you are not.
Stay in touch, read, discover, and accompany us all year round so we can welcome you back to Maxymilian*** Unique Hotel!
